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같은 60kg 그러나 다른 몸
60kg로 이런 몸 가능?
#shorts #카페사장 하체 안하는 카페사장은 상체충?
약 없이 10년차 60kg 멸치 몸
멸치몸60kg 보통몸70kg 등 비교
상체충이였던 내가 이렇게 변했습니다
상체충 하체충 뭐가더 안좋을까 ? Skinny legs or arms which one is worse ?
흔한30대 네추럴 가장 현실적인몸
상체충 피지크 선수는 과연 하체운동을 할까?
고중량 저반복 VS 저중량 고반복
과거(상체충) 현재38살 헬스 3년차 하체운동루틴 그리고 진짜 중요성
60kg 맞음 거짓말 아님
